La tension artérielle joue un rôle très important lors de la course à pied ou du vélo. Lorsqu’ils ouvrent les gènes, la tension artérielle diminue et lorsqu’ils ferment les gènes, la tension artérielle augmente.
Lorsque nous faisons de l’exercice ou du vélo, les gènes s’ouvrent et provoquent la dissolution des graisses, par exemple, car les cellules absorbent plus d’oxygène avec les gènes ouverts et il se produit une augmentation de l’électricité nerveuse, de sorte que l’intensité et la vitesse musculaires augmentent, l’hydratation cellulaire se produit. le muscle devient plus doux et plus rapide.
Si les gènes ferment les molécules, ils ne se dissolvent pas, on produit moins d’intensité musculaire, un muscle plus dur, mais il se contracte moins qu’avec beaucoup d’hydratation cellulaire, perte de puissance et de cadence, perte d’activité nerveuse et augmentation de la pression artérielle.
Les pensées psychologiques jouent également un rôle important lors de l’exercice. Par exemple. Lorsque nous faisons de l’exercice à haute intensité et que nous remarquons un danger, qu’il soit causé par un animal qui nous fait peur ou par tout autre danger, les gènes peuvent s’arrêter, provoquant une augmentation de la pression artérielle et de l’oxygénation du sang, pas les muscles et cet effet est dû à cela. le corps stocke plus d’oxygène dans le sang, afin de pouvoir l’utiliser face au danger.
Si, lorsque nous courons avec une intensité élevée à des fréquences cardiaques très élevées et que les gènes ne se ferment pas, nous pouvons souffrir d’évanouissements ou d’inconfort psychologique.
Il faut dire qu’une personne mince fait moins travailler le cœur qu’une personne obèse, car moins de cellules absorbent l’oxygène du sang et l’épuisement est moindre.